Calendário de Dieta de civilcivil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 1117 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
31,72g
 
170,65g
- -
ter 9: 616 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
68,27g
 
26,45g
- -
seg 8: 1304 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
69,81g
 
153,21g
- -
seg 1: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
52,92g
 
107,53g
- -
agosto 2023
ter 15: 928 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
38,78g
 
113,07g
- -
seg 14: 1489 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,23g
 
102,96g
 
108,87g
- -
maio 2023
ter 2: 486 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
26,76g
 
68,09g
- -
abril 2023
sex 28: 1153 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
104,48g
 
79,03g
- -
qui 27: 693 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,30g
 
46,39g
 
34,76g
- -
qua 26: 992 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
50,68g
 
96,09g
- -
ter 25: 1319 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
63,72g
 
154,79g
- -
janeiro 2023
qua 4: 972 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
72,35g
 
65,77g
- -
ter 3: 1227 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
51,57g
 
147,70g
- -
seg 2: 353 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,56g
 
11,57g
 
60,65g
- -
setembro 2022
seg 19: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
63,73g
 
203,43g
- -
agosto 2022
seg 29: 831 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
43,76g
 
100,29g
- -
junho 2022
qua 22: 280 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,16g
 
15,90g
 
28,47g
- -
março 2022
seg 14: 634 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,07g
 
38,81g
 
75,04g
- -
abril 2021
ter 6: 608 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,26g
 
34,10g
 
60,66g
- -
seg 5: 1049 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
44,69g
 
122,42g
- -
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