Calendário de Dieta de pondlady51 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2017
qui 12: 1476 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,40g
 
136,74g
 
63,84g
- -
qua 11: 1025 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
57,84g
 
95,74g
- -
ter 10: 329 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,86g
 
18,27g
 
11,39g
- -
dezembro 2016
dom 18: 1374 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
73,26g
 
124,89g
3453*  2079
sex 16: 869 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
47,57g
 
82,87g
3272*  2403
qua 14: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
77,63g
 
115,81g
3383*  2146
ter 13: 883 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
69,72g
 
81,42g
3363*  2480
seg 12: 1074 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,48g
 
52,78g
 
79,41g
3302*  2228
dom 11: 972 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
68,70g
 
110,91g
3413*  2441
sáb 10: 1470 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,98g
 
76,18g
 
111,93g
2817*  1347
sex 9: 1232 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
108,21g
 
85,79g
3201*  1969
qui 8: 996 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
50,92g
 
68,70g
3181*  2185
qua 7: 1023 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,84g
 
89,51g
 
38,58g
3414*  2391
ter 6: 1280 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,06g
 
110,36g
 
87,79g
3393*  2113
seg 5: 1153 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
96,28g
 
97,15g
3026*  1873
dom 4: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
92,32g
 
108,10g
- -
sáb 3: 1213 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,84g
 
99,66g
 
66,34g
- -
sex 2: 1465 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,89g
 
59,23g
 
134,13g
- -
qui 1: 1072 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
101,38g
 
71,77g
- -
novembro 2016
qua 30: 252 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
31,25g
 
24,50g
- -
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