Calendário de Dieta de Sclanka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
ter 13: 267 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,24g
 
20,18g
 
40,98g
- -
setembro 2022
qui 1: 612 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,83g
 
22,29g
 
65,79g
- -
agosto 2022
qui 25: 276 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
4,00g
 
65,00g
- -
sáb 20: 510 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
30,00g
 
25,40g
- -
qua 17: 1403 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
70,99g
 
188,47g
- -
ter 16: 959 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
32,68g
 
130,46g
- -
seg 15: 1497 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,86g
 
58,50g
 
147,20g
- -
dom 14: 129 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,68g
 
6,81g
 
9,80g
- -
sáb 13: 1029 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
29,10g
 
160,02g
- -
sex 12: 927 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
63,18g
 
94,64g
- -
qui 11: 948 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
73,09g
 
40,99g
- -
qua 10: 1793 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,13g
 
71,17g
 
181,00g
- -
ter 9: 1321 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,25g
 
48,50g
 
136,20g
- -
seg 8: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,11g
 
62,19g
 
138,39g
- -
dom 7: 514 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
35,25g
 
25,56g
- -
sáb 6: 985 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
36,94g
 
104,28g
- -
sex 5: 1066 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
42,99g
 
131,78g
- -
qui 4: 1247 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
125,82g
 
75,35g
- -
qua 3: 1367 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
76,09g
 
112,28g
- -
ter 2: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
42,82g
 
74,21g
- -
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