Calendário de Dieta de morlyba - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qui 26: 1548 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,40g
 
99,16g
 
128,06g
- -
qua 25: 1530 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
90,31g
 
118,98g
- -
ter 24: 1480 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,68g
 
87,42g
 
133,65g
- -
seg 23: 1008 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,27g
 
86,49g
 
33,02g
- -
dom 22: 1070 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
110,24g
 
49,56g
- -
sex 20: 1225 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
125,51g
 
34,35g
- -
qui 19: 1330 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,03g
 
126,39g
 
52,45g
- -
qua 18: 289 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
16,85g
 
14,20g
- -
ter 17: 802 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,96g
 
53,64g
 
21,73g
- -
seg 16: 1197 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
92,62g
 
71,45g
- -
dom 15: 1140 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
112,72g
 
67,69g
- -
sex 13: 1329 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,22g
 
104,01g
 
46,08g
- -
qui 12: 1519 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,45g
 
127,86g
 
48,57g
- -
qua 11: 1221 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,74g
 
94,77g
 
74,24g
- -
ter 10: 1384 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,51g
 
93,11g
 
19,19g
- -
dom 8: 376 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
21,81g
 
14,89g
- -
sáb 7: 1377 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
131,17g
 
35,74g
- -
sex 6: 1865 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,14g
 
94,86g
 
69,26g
- -
qui 5: 1809 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,61g
 
105,85g
 
44,39g
- -
qua 4: 1744 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,86g
 
80,66g
 
119,58g
- -
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