Calendário de Dieta de FlaviaBella - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 31: 765 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,94g
 
66,62g
 
101,00g
- -
ter 26: 627 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
42,56g
 
78,74g
- -
seg 25: 873 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,43g
 
72,10g
 
93,73g
- -
sex 22: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
76,97g
 
80,49g
- -
qui 21: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
76,85g
 
78,04g
- -
qua 20: 1361 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
90,66g
 
131,57g
- -
ter 19: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
53,76g
 
77,03g
- -
seg 18: 1089 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
81,81g
 
79,92g
- -
dom 17: 640 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,57g
 
60,50g
 
55,87g
- -
janeiro 2024
qua 31: 252 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
21,55g
 
16,80g
- -
ter 30: 115 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,53g
 
11,83g
 
16,41g
2383*  2268
seg 29: 528 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
49,20g
 
20,41g
- -
dom 28: 239 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
20,53g
 
3,28g
- -
qua 17: 205 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
20,91g
 
1,55g
- -
ter 16: 111 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,39g
 
13,45g
 
1,04g
- -
dezembro 2023
ter 5: 1076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
84,46g
 
84,09g
- -
sex 1: 598 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,92g
 
63,69g
 
40,83g
- -
novembro 2023
qua 22: 497 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
37,66g
 
35,08g
- -
ter 21: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
79,34g
 
77,82g
- -
seg 20: 1199 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
89,64g
 
135,17g
2838*  1639
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