Calendário de Dieta de polinaopaline - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qua 23: 304 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
18,47g
 
24,03g
- -
janeiro 2022
qui 6: 389 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
15,65g
 
52,26g
- -
qua 5: 808 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
52,69g
 
95,04g
- -
dezembro 2021
sex 24: 384 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
29,18g
 
33,47g
- -
ter 21: 870 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,14g
 
45,63g
 
104,09g
- -
seg 20: 917 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,62g
 
57,17g
 
118,88g
- -
dom 19: 1179 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
23,15g
 
145,71g
- -
sáb 18: 312 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,37g
 
17,81g
 
45,85g
- -
qua 15: 920 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
47,57g
 
77,40g
- -
ter 14: 290 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,16g
 
15,81g
 
39,23g
- -
seg 13: 827 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,86g
 
46,71g
 
64,90g
- -
dom 12: 600 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
28,39g
 
71,36g
- -
sáb 11: 342 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
11,39g
 
37,42g
- -
sex 10: 636 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
34,92g
 
71,04g
- -
qui 9: 637 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,97g
 
20,27g
 
56,17g
- -
qua 8: 367 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,52g
 
18,80g
 
24,36g
- -
seg 6: 803 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
61,11g
 
63,78g
- -
dom 5: 818 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
30,65g
 
153,44g
- -
qui 2: 245 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,39g
 
19,74g
 
1,37g
- -
qua 1: 654 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,64g
 
31,52g
 
105,30g
- -
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