Calendário de Dieta de Mirkizz - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1372 Cals (Líp: 57,78g, Proteínas: 68,51g, Carbs : 141,90g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23324 Cals (Líp: 982,31g, Proteínas: 1164,59g, Carbs : 2412,25g)

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Info da Média Diária de Calorias

76%
da IDR*
(1372 cal )
76% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (24 ago 24)
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