Calendário de Dieta de Mirkizz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 843 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
28,87g
 
92,48g
- -
ter 10: 1137 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
65,13g
 
149,57g
- -
seg 9: 1047 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,62g
 
66,79g
 
86,36g
- -
dom 8: 1461 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,85g
 
84,27g
 
94,64g
- -
sáb 7: 1228 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,71g
 
75,49g
 
79,37g
- -
sex 6: 1917 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,27g
 
92,64g
 
176,93g
- -
qui 5: 1049 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
62,14g
 
105,51g
- -
qua 4: 1313 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
54,44g
 
132,74g
- -
ter 3: 1084 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
65,38g
 
114,70g
- -
seg 2: 822 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
46,01g
 
89,75g
- -
dom 1: 2212 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,32g
 
125,15g
 
160,79g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1088 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
54,95g
 
90,63g
- -
sex 30: 1133 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,05g
 
52,34g
 
122,11g
- -
qui 29: 1093 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
48,60g
 
121,45g
- -
qua 28: 911 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
60,47g
 
56,26g
- -
ter 27: 957 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
52,66g
 
115,44g
- -
seg 26: 1183 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
68,83g
 
102,10g
- -
dom 25: 1065 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
81,67g
 
100,07g
- -
sáb 24: 592 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,99g
 
45,49g
 
67,10g
- -
junho 2024
qua 5: 2022 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,74g
 
71,96g
 
246,01g
- -
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