Calendário de Dieta de Umut Bolat - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1202 Cals (Líp: 47,73g, Proteínas: 103,51g, Carbs : 91,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 22832 Cals (Líp: 906,96g, Proteínas: 1966,66g, Carbs : 1741,49g)

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Info da Média Diária de Calorias

48%
da IDR*
(1202 cal )
48% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2500 calorias (09 set 24)
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