Calendário de Dieta de Anastasiya Sockolova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2017
sex 10: 1083 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
76,23g
 
100,85g
- -
dezembro 2016
qua 7: 374 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
9,21g
 
66,76g
- -
seg 5: 296 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,28g
 
8,15g
 
57,23g
- -
dom 4: 344 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,79g
 
21,75g
 
33,55g
- -
sáb 3: 246 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,38g
 
16,33g
 
32,08g
- -
sex 2: 920 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
64,98g
 
124,67g
- -
qui 1: 967 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
66,12g
 
125,24g
- -
agosto 2016
qui 18: 235 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
12,59g
 
6,97g
- -
sex 12: 582 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,51g
 
31,18g
 
73,53g
- -
sáb 6: 254 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,33g
 
9,82g
 
20,95g
- -
junho 2016
qui 9: 326 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,01g
 
10,55g
 
47,08g
- -
maio 2016
sáb 21: 291 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,76g
 
28,46g
 
42,19g
- -
qui 19: 266 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,77g
 
9,10g
 
48,40g
- -
ter 17: 206 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
15,90g
 
7,80g
- -
dom 15: 314 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,77g
 
9,07g
 
47,12g
- -
sáb 14: 1023 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,86g
 
85,94g
 
78,29g
- -
sex 13: 430 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
10,73g
 
60,99g
- -
qui 12: 670 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
35,70g
 
87,48g
- -
qua 11: 885 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,25g
 
56,09g
 
122,51g
- -
ter 10: 327 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
18,91g
 
9,58g
1720*  1393
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