Calendário de Dieta de Taynara.makeup - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
ter 4: 211 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
9,30g
 
17,10g
2106*  1895
seg 3: - - 2063* -
maio 2021
ter 11: 729 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,37g
 
61,78g
 
75,65g
- -
fevereiro 2021
qui 11: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
85,62g
 
51,64g
- -
qua 10: 100 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,61g
 
3,32g
 
13,12g
- -
ter 9: 997 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
82,36g
 
54,41g
- -
seg 8: 728 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,17g
 
43,32g
 
52,43g
- -
sex 5: 319 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,22g
 
39,95g
 
6,43g
- -
qua 3: 1025 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
153,15g
 
24,35g
- -
ter 2: 993 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,25g
 
73,99g
 
64,27g
- -
janeiro 2021
sex 29: 317 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
14,28g
 
24,60g
- -
qui 28: 1141 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,69g
 
63,37g
 
54,08g
- -
ter 26: 893 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,22g
 
75,33g
 
53,93g
- -
seg 25: 852 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
90,54g
 
38,34g
- -
qui 21: 1123 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
62,02g
 
74,18g
- -
qua 20: 1386 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,14g
 
95,89g
 
49,50g
- -
ter 19: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
115,80g
 
41,63g
- -
seg 18: 1424 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,07g
 
96,13g
 
55,33g
- -
dom 17: 1729 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,99g
 
86,18g
 
130,91g
- -
sáb 16: 891 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
57,94g
 
73,31g
- -
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