Calendário de Dieta de mayra lov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2018
qui 25: 238 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,09g
 
4,73g
 
46,69g
2454*  2216
qua 24: 246 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
4,50g
 
55,00g
2254*  2008
ter 23: 533 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,72g
 
24,57g
 
84,11g
2707*  2174
dom 21: 54 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
0,42g
 
14,08g
- -
qui 18: 169 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,37g
 
4,43g
 
34,72g
2768*  2599
qua 17: 481 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,85g
 
18,44g
 
85,42g
3204*  2723
ter 16: 496 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
17,26g
 
91,85g
3460*  2964
seg 15: 267 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,21g
 
9,43g
 
54,75g
3523*  3256
dom 14: 181 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,54g
 
3,74g
 
40,45g
2664*  2483
sáb 13: 242 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,85g
 
6,75g
 
47,55g
- -
sex 12: 350 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,03g
 
7,81g
 
56,97g
3494*  3144
qui 11: 552 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,11g
 
29,15g
 
85,81g
2389*  1837
março 2016
dom 6: 217 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,64g
 
5,99g
 
39,89g
- -
sex 4: 237 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,71g
 
8,01g
 
49,66g
1400*  1163
qui 3: 326 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
6,91g
 
59,02g
3428*  3102
qua 2: 414 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,33g
 
8,88g
 
81,76g
3742*  3328
fevereiro 2016
seg 29: 292 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
10,84g
 
43,87g
1641*  1349
dom 28: 649 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
13,23g
 
112,30g
1804*  1155
sáb 27: 236 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,04g
 
8,26g
 
40,74g
4127*  3891
sex 26: 685 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,81g
 
19,45g
 
102,40g
4276*  3591
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