Calendário de Dieta de Lubimova-Goncharenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
seg 16: 220 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,02g
 
24,55g
 
5,76g
- -
dom 15: 985 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
52,96g
 
69,39g
- -
sáb 14: 753 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
47,11g
 
52,56g
- -
sex 13: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,15g
 
78,99g
 
38,83g
- -
qui 12: 481 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
18,68g
 
55,39g
- -
qua 11: 146 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
2,08g
 
73,69g
- -
sáb 7: 1169 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,01g
 
47,93g
 
104,15g
- -
sex 6: 717 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
22,58g
 
54,75g
- -
qui 5: 666 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
37,57g
 
36,38g
- -
qua 4: 873 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
57,03g
 
66,22g
- -
ter 3: 1258 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,50g
 
83,25g
 
97,97g
- -
seg 2: 1156 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
68,13g
 
133,35g
- -
dom 1: 342 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,73g
 
19,90g
 
29,93g
- -
março 2018
sáb 31: 1273 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,10g
 
104,18g
 
92,06g
- -
sex 30: 1082 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
55,59g
 
82,51g
- -
qui 29: 1068 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,76g
 
27,06g
 
87,59g
- -
qua 28: 1190 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,70g
 
89,79g
 
36,20g
- -
ter 27: 1072 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
76,59g
 
102,26g
- -
seg 26: 1368 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,50g
 
67,94g
 
85,05g
- -
dom 25: 1053 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,53g
 
70,49g
 
42,02g
- -
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