Calendário de Dieta de natlend - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 26: 2811 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,67g
 
90,02g
 
396,57g
248*  2563
qua 25: 2117 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,83g
 
42,17g
 
309,31g
635*  1482
ter 24: 2197 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,46g
 
115,07g
 
231,00g
891*  1306
seg 23: 1322 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
46,15g
 
136,35g
642*  680
dom 22: - - 690* -
sáb 21: 1557 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,50g
 
73,76g
 
114,97g
667*  890
sex 20: 2625 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,21g
 
101,63g
 
199,75g
974*  1651
qui 19: 2304 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,38g
 
123,79g
 
258,60g
749*  1555
qua 18: 1711 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
110,15g
 
180,74g
669*  1042
ter 17: 1961 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
95,55g
 
310,32g
413*  1548
seg 16: 1796 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,95g
 
72,66g
 
158,36g
651*  1145
dom 15: - - 871* -
sáb 14: - - 622* -
sex 13: 2016 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
125,91g
 
279,23g
718*  1298
qui 12: 1159 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
65,69g
 
165,18g
537*  622
qua 11: 2502 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,72g
 
145,60g
 
268,96g
508*  1994
ter 10: 1282 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,91g
 
37,29g
 
161,16g
804*  478
seg 9: 1601 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
63,98g
 
265,35g
748*  853
dom 8: - - 621* -
sáb 7: 1147 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,41g
 
79,07g
 
75,02g
1250*  103
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