Calendário de Dieta de arina.zhafirah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
sex 22: 913 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,16g
 
75,05g
 
82,75g
- -
qua 6: 1792 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,63g
 
151,97g
 
124,88g
- -
ter 5: 892 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,54g
 
84,30g
 
108,31g
- -
janeiro 2019
ter 29: 361 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,97g
 
19,72g
 
46,74g
- -
seg 28: 970 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,11g
 
44,52g
 
143,70g
- -
qui 24: 222 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,07g
 
34,68g
 
11,00g
- -
ter 22: 978 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
78,25g
 
85,86g
- -
sex 18: 832 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
55,31g
 
122,43g
- -
ter 15: 744 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
52,17g
 
100,85g
- -
novembro 2018
sex 30: 80 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
8,00g
 
11,00g
- -
seg 26: 711 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
77,85g
 
50,74g
- -
qui 22: 330 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
32,80g
 
45,30g
- -
dom 18: 1008 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
96,29g
 
92,75g
- -
sex 16: 1074 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
70,37g
 
117,05g
- -
qua 14: 170 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
ter 13: 999 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
87,55g
 
110,43g
- -
seg 12: 915 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
50,20g
 
117,50g
- -
dom 11: 327 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,02g
 
19,77g
 
59,38g
- -
sáb 10: 776 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
51,73g
 
95,32g
- -
sex 9: 1279 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
80,01g
 
119,85g
- -
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