Calendário de Dieta de Nanacool - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sáb 26: 668 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,87g
 
43,26g
 
56,39g
- -
sex 25: 1712 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,28g
 
78,90g
 
186,64g
2046*  334
qui 24: 2002 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,85g
 
102,87g
 
219,61g
1974*  28
qua 23: 1624 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,03g
 
65,95g
 
189,04g
2006*  382
ter 22: 1406 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
65,38g
 
178,92g
1987*  581
seg 21: 1483 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,53g
 
62,56g
 
195,17g
1971*  488
dom 20: 1351 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
46,57g
 
165,89g
1952*  601
sáb 19: 1498 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
70,89g
 
138,95g
1920*  422
sex 18: 1752 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,54g
 
103,95g
 
126,79g
1995*  243
qui 17: 1498 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,44g
 
73,00g
 
124,73g
1995*  497
qua 16: 1410 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
93,81g
 
161,27g
2004*  594
ter 15: 1318 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
81,27g
 
83,27g
1888*  570
seg 14: 1787 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
109,74g
 
167,52g
1890*  103
dom 13: 1556 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,60g
 
85,22g
 
101,99g
1842*  286
sáb 12: 1312 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
87,25g
 
148,27g
- -
sex 11: 1659 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
61,55g
 
163,90g
- -
qui 10: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
90,91g
 
112,75g
2040*  851
qua 9: 1478 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,15g
 
66,11g
 
172,45g
2057*  579
ter 8: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,93g
 
73,36g
 
182,28g
2025*  346
seg 7: 1661 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,80g
 
86,48g
 
127,72g
2037*  376
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