Calendário de Dieta de Mary414 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 14: 300 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
19,84g
 
16,02g
- -
ter 11: 1638 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
85,25g
 
183,81g
- -
seg 10: 967 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
51,26g
 
64,91g
- -
sex 7: 1547 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,77g
 
102,82g
 
85,10g
- -
qui 6: 1710 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,80g
 
133,20g
 
82,78g
- -
qua 5: 2034 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,28g
 
126,76g
 
126,46g
- -
ter 4: 1725 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,86g
 
121,46g
 
123,16g
- -
seg 3: 1379 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,72g
 
100,00g
 
97,53g
- -
dom 2: 1422 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,74g
 
89,90g
 
105,31g
- -
sáb 1: 1594 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,54g
 
104,38g
 
104,71g
- -
maio 2024
sex 31: 1536 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,52g
 
125,62g
 
73,31g
- -
qui 30: 1810 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,79g
 
97,94g
 
160,02g
- -
qua 29: 1377 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,20g
 
93,42g
 
61,86g
- -
ter 28: 328 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
7,13g
 
22,27g
- -
seg 27: 1036 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
62,11g
 
109,39g
- -
dom 26: 460 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
21,16g
 
44,45g
- -
sáb 25: 1979 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,86g
 
118,78g
 
177,69g
- -
sex 24: 2065 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,20g
 
132,57g
 
116,26g
- -
qui 23: 1642 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,96g
 
80,04g
 
114,49g
- -
qua 22: 2055 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,72g
 
104,91g
 
115,02g
- -
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