Calendário de Dieta de blackkis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 7: 1660 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,35g
 
54,79g
 
199,55g
1856*  196
ter 6: 1415 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
49,91g
 
242,65g
1856*  441
julho 2024
ter 30: 526 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,30g
 
10,20g
 
59,60g
- -
maio 2024
qui 2: 1214 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
50,79g
 
159,38g
1993*  779
abril 2024
ter 9: 1153 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,78g
 
32,59g
 
166,26g
- -
ter 2: 1469 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
49,50g
 
241,30g
- -
seg 1: 686 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
20,73g
 
103,65g
- -
março 2024
qui 28: 794 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,67g
 
32,44g
 
112,05g
- -
qua 27: 1645 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,65g
 
54,22g
 
203,92g
- -
ter 26: 1467 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
70,11g
 
209,94g
- -
seg 25: 1517 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,93g
 
58,36g
 
163,39g
- -
qui 21: 676 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,85g
 
21,94g
 
125,74g
- -
qua 20: 1198 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
39,10g
 
95,55g
- -
ter 19: 1460 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
63,60g
 
205,88g
- -
seg 18: 1204 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,50g
 
36,86g
 
167,10g
- -
qui 14: 1279 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,72g
 
33,96g
 
221,86g
- -
qua 13: 747 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
23,81g
 
102,77g
- -
ter 12: 750 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
14,03g
 
124,00g
- -
seg 11: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
56,78g
 
166,37g
- -
qua 6: 670 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
44,38g
 
78,76g
- -
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