Calendário de Dieta de JulijaUK - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 750 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
49,44g
 
26,72g
- -
ter 9: - - 172* -
seg 8: 443 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,69g
 
50,53g
 
16,72g
93*  350
dom 7: 1115 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
123,65g
 
79,45g
295*  820
sáb 6: 781 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
77,39g
 
29,35g
464*  317
sex 5: 922 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
89,05g
 
65,91g
13*  909
qui 4: 802 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
97,85g
 
30,81g
416*  386
qua 3: 800 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
61,94g
 
43,43g
273*  527
ter 2: - - 367* -
seg 1: - - 269* -
junho 2024
dom 30: 888 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,90g
 
75,86g
 
58,08g
63*  825
sáb 29: 1072 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
94,95g
 
27,11g
5*  1067
sex 28: 1002 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
67,10g
 
41,32g
252*  750
qui 27: 1128 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,25g
 
117,18g
 
40,88g
121*  1007
qua 26: 815 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,91g
 
78,91g
 
71,99g
324*  491
ter 25: 1035 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,07g
 
63,34g
 
52,16g
80*  955
seg 24: 771 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
63,06g
 
49,46g
3*  768
dom 23: 718 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,77g
 
41,04g
 
22,38g
259*  459
sáb 22: 1557 * 195%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
75,91g
 
59,52g
714*  843
sex 21: 977 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,97g
 
93,27g
 
42,84g
14*  963
qui 20: 887 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
96,81g
 
25,65g
366*  521
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