Calendário de Dieta de marike0715 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: - - 178* -
dom 22: - - 102* -
sáb 21: 955 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
47,22g
 
97,68g
93*  862
sex 20: - - 194* -
qui 19: - - 356* -
qua 18: - - 245* -
ter 17: - - 34* -
seg 16: 389 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,43g
 
25,54g
 
54,86g
316*  73
dom 15: - - 370* -
sáb 14: - - 99* -
sex 13: - - 336* -
qui 12: - - 269* -
qua 11: - - 272* -
ter 10: - - 280* -
seg 9: - - 412* -
dom 8: - - 72* -
sáb 7: - - 93* -
sex 6: - - 180* -
qui 5: - - 436* -
qua 4: - - 308* -
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