Calendário de Dieta de anastasiya-s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
102,58g
 
124,42g
- -
qua 4: 1393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
93,11g
 
127,82g
- -
ter 3: 1217 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
83,82g
 
101,63g
- -
seg 2: 1344 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
115,23g
 
136,41g
- -
agosto 2024
sex 23: 255 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,91g
 
18,47g
 
32,19g
- -
qui 22: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
104,65g
 
119,49g
- -
ter 20: 835 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
70,36g
 
81,84g
- -
seg 19: 1190 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,92g
 
87,99g
 
116,73g
- -
dom 18: 1024 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,54g
 
48,44g
 
102,14g
- -
sáb 17: 1233 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,18g
 
116,29g
 
133,04g
- -
sex 16: 1034 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
80,75g
 
119,33g
- -
qui 15: 1325 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,92g
 
78,57g
 
139,56g
1905*  580
qua 14: 1396 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,44g
 
89,39g
 
156,55g
- -
ter 13: 1154 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
79,85g
 
113,57g
- -
seg 12: 1128 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,95g
 
65,86g
 
126,68g
- -
dom 11: 1253 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
98,32g
 
112,01g
- -
sáb 10: 1297 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,45g
 
97,44g
 
118,74g
- -
sex 9: 1115 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
75,51g
 
94,57g
- -
qui 8: 1332 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
94,25g
 
127,85g
2056*  724
qua 7: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,36g
 
116,02g
 
144,06g
- -
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