Calendário de Dieta de elitane - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 19: 294 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
12,01g
 
53,02g
- -
qua 17: 955 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
49,70g
 
162,61g
- -
ter 16: 1089 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
42,97g
 
158,88g
- -
seg 15: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,92g
 
55,94g
 
127,51g
- -
dom 14: 1040 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
47,57g
 
128,87g
- -
sáb 13: 872 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
54,96g
 
81,42g
- -
sex 12: 978 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
42,60g
 
142,18g
- -
qui 11: 669 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,63g
 
36,98g
 
83,13g
- -
qua 10: 756 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,43g
 
49,10g
 
79,16g
- -
qua 3: 1038 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
46,45g
 
128,64g
- -
seg 1: 607 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,90g
 
31,10g
 
66,99g
- -
maio 2024
dom 26: 853 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
43,99g
 
90,85g
- -
sex 17: 785 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
29,34g
 
101,16g
- -
qui 16: 1004 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
30,21g
 
138,50g
- -
qua 15: 948 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
55,46g
 
111,01g
- -
ter 14: 916 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
58,20g
 
92,75g
- -
dom 12: 820 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
40,38g
 
117,61g
- -
qui 2: 204 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
4,99g
 
20,68g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 459 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
24,46g
 
52,62g
- -
novembro 2023
ter 28: 535 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,45g
 
16,07g
 
99,03g
- -
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