Calendário de Dieta de Roselaine Lizi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
seg 30: 696 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
56,71g
 
61,85g
- -
dom 29: 524 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,10g
 
27,58g
 
31,57g
- -
sáb 28: 465 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,09g
 
20,83g
 
65,61g
- -
ter 24: 1486 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
93,94g
 
192,72g
- -
dom 22: 874 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
88,49g
 
76,68g
- -
sáb 21: 1366 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
75,38g
 
154,54g
- -
sex 20: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
86,45g
 
60,27g
- -
qui 19: 865 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
76,36g
 
45,63g
- -
qua 18: 998 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
80,11g
 
34,75g
- -
ter 17: 830 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
57,52g
 
31,11g
- -
seg 16: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
47,66g
 
140,55g
- -
dom 15: 1134 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,96g
 
89,44g
 
53,09g
- -
sáb 14: 678 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
52,79g
 
36,07g
- -
sex 13: 990 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
77,64g
 
38,86g
- -
qui 12: 1148 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
110,43g
 
38,14g
- -
qua 11: 1329 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,36g
 
102,61g
 
112,20g
- -
ter 10: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,03g
 
93,78g
 
106,76g
- -
julho 2022
sáb 23: 1660 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
140,31g
 
99,23g
- -
sex 22: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
113,86g
 
73,97g
- -
qui 21: 732 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,03g
 
69,35g
 
58,69g
- -
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