Calendário de Dieta de Alexssa22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 19: 594 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
59,30g
 
39,49g
- -
outubro 2022
ter 4: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,21g
 
57,98g
 
86,35g
- -
maio 2022
ter 24: 953 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
38,70g
 
102,46g
- -
dezembro 2021
qua 15: 219 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
26,64g
 
10,95g
- -
seg 6: 393 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
29,82g
 
13,02g
- -
qui 2: 474 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
21,24g
 
9,14g
- -
qua 1: 454 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
41,47g
 
3,18g
- -
novembro 2021
ter 30: 894 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
132,66g
 
15,07g
- -
seg 29: 1111 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
77,73g
 
72,62g
- -
sex 26: 323 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
26,28g
 
23,20g
- -
ter 23: 467 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
13,64g
 
32,57g
- -
seg 22: 1453 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,35g
 
69,65g
 
99,58g
- -
outubro 2021
seg 4: 1550 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,21g
 
69,99g
 
115,26g
- -
dom 3: 896 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
71,18g
 
42,83g
- -
setembro 2021
qui 30: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
13,25g
 
15,61g
- -
qua 29: 1224 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
71,47g
 
107,22g
- -
ter 28: 1053 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,37g
 
69,05g
 
92,64g
- -
seg 27: 1112 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,19g
 
64,61g
 
89,04g
- -
qua 22: 220 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
20,00g
 
15,00g
- -
junho 2021
qua 16: 544 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
28,58g
 
41,26g
- -
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