Calendário de Dieta de Elenka_SF - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 1806 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,36g
 
61,59g
 
240,21g
- -
seg 8: 1600 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,84g
 
56,96g
 
159,92g
- -
junho 2024
ter 4: 1260 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,66g
 
46,74g
 
102,28g
- -
seg 3: 338 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
11,93g
 
35,50g
- -
sáb 1: 1891 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,18g
 
77,58g
 
161,36g
- -
maio 2024
qui 30: 1011 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
33,34g
 
76,64g
- -
qua 29: 1699 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,08g
 
78,44g
 
142,95g
- -
ter 28: 1525 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,27g
 
64,57g
 
128,90g
- -
seg 27: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
10,07g
 
35,06g
- -
sáb 25: 1856 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,26g
 
57,69g
 
205,65g
- -
sex 24: 1595 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,25g
 
77,00g
 
159,79g
1777*  182
qua 15: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
2,25g
 
22,00g
- -
março 2024
ter 5: 704 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
22,22g
 
76,96g
- -
seg 4: 1245 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,82g
 
35,26g
 
106,68g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 1543 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,89g
 
39,20g
 
139,14g
- -
qui 22: 407 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
12,09g
 
44,24g
- -
qua 21: 1530 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,10g
 
49,14g
 
143,88g
- -
seg 19: 640 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,30g
 
32,17g
 
35,43g
- -
qua 14: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
12,08g
 
52,25g
- -
ter 13: 422 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
20,32g
 
24,56g
- -
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