Calendário de Dieta de redbox1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
dom 15: 235 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,48g
 
8,98g
 
52,16g
- -
sex 13: 303 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,75g
 
11,75g
 
66,00g
- -
qui 12: 851 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,98g
 
83,06g
 
115,05g
- -
qua 11: 331 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,19g
 
11,96g
 
69,02g
- -
fevereiro 2019
ter 5: 279 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,12g
 
33,65g
 
9,80g
- -
maio 2018
qui 31: 157 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,70g
 
14,75g
 
4,82g
- -
março 2018
qui 22: 117 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,19g
 
4,45g
 
21,36g
- -
qua 21: 398 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
24,91g
 
31,71g
- -
seg 19: 154 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,54g
 
7,77g
 
27,00g
- -
dom 18: 750 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,33g
 
30,43g
 
97,13g
- -
sex 16: 521 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,67g
 
24,57g
 
61,95g
- -
qui 15: 577 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,29g
 
26,67g
 
91,54g
- -
qua 14: 449 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,79g
 
15,29g
 
70,47g
- -
ter 13: 181 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,64g
 
10,78g
 
31,14g
- -
seg 12: 506 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,03g
 
27,98g
 
58,80g
- -
qui 8: 513 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,04g
 
22,57g
 
85,06g
- -
qua 7: 588 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,51g
 
31,26g
 
77,03g
- -
ter 6: 536 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,02g
 
27,56g
 
74,50g
- -
seg 5: 353 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
18,14g
 
40,69g
- -
dom 4: 821 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,22g
 
35,71g
 
110,34g
- -
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