Calendário de Dieta de elyaninha.oliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 25: 362 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
16,64g
 
61,66g
- -
qua 24: 117 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
6,80g
 
6,80g
- -
qui 18: 772 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,30g
 
27,94g
 
94,73g
- -
qua 17: 543 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
36,16g
 
34,44g
- -
dom 14: 625 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,72g
 
38,21g
 
68,21g
- -
sex 12: 614 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
26,56g
 
53,75g
- -
seg 8: 483 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
42,45g
 
36,57g
- -
dom 7: 1697 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,90g
 
110,97g
 
84,14g
- -
qui 4: 827 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
31,23g
 
109,42g
- -
qua 3: 855 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
41,86g
 
103,96g
- -
ter 2: 934 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
55,75g
 
65,22g
- -
seg 1: 971 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
68,50g
 
68,86g
- -
março 2024
sáb 30: 903 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
82,04g
 
55,02g
- -
qua 27: 1015 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
69,72g
 
67,59g
- -
ter 26: 449 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
25,22g
 
31,95g
- -
seg 25: 821 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,83g
 
68,06g
 
38,03g
- -
dom 24: 673 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,80g
 
46,87g
 
20,30g
- -
sáb 23: 748 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,59g
 
47,94g
 
32,38g
- -
sex 22: 828 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,94g
 
63,86g
 
6,61g
- -
qui 21: 829 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,83g
 
36,98g
 
19,07g
- -
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