Calendário de Dieta de shimattadesu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 409 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,53g
 
21,30g
 
56,33g
- -
qui 4: 773 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,80g
 
38,90g
 
55,10g
- -
qua 3: 923 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
19,94g
 
97,26g
- -
ter 2: 1070 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
57,60g
 
94,33g
- -
junho 2024
qua 26: 784 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
25,90g
 
77,95g
- -
ter 25: 273 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
7,00g
 
30,40g
- -
sex 21: 934 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
22,44g
 
160,35g
- -
qui 20: 1223 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,78g
 
24,42g
 
158,45g
- -
ter 18: 1512 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,78g
 
48,72g
 
159,18g
- -
seg 17: 1904 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,38g
 
68,33g
 
202,73g
- -
sex 14: 810 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
12,94g
 
107,11g
- -
ter 11: 968 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
45,14g
 
126,88g
- -
seg 10: 1336 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,97g
 
32,00g
 
143,35g
- -
sex 7: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,55g
 
29,50g
 
128,55g
- -
qui 6: 1291 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,69g
 
42,35g
 
125,91g
- -
qua 5: 1747 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,01g
 
54,95g
 
170,91g
- -
ter 4: 1244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,14g
 
51,14g
 
94,46g
- -
maio 2024
sex 31: 1517 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
52,11g
 
192,16g
- -
qui 30: 1059 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,21g
 
62,28g
 
135,18g
- -
qua 29: 662 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
22,40g
 
85,40g
- -
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