Calendário de Dieta de Laumeru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sex 6: 301 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,92g
 
24,34g
 
37,24g
- -
qui 5: 804 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,97g
 
60,45g
 
106,92g
- -
qua 4: 1378 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,95g
 
109,62g
 
75,86g
- -
ter 3: 1051 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,27g
 
84,36g
 
108,43g
- -
seg 2: 869 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,11g
 
73,24g
 
70,36g
- -
dom 1: 604 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,81g
 
47,67g
 
77,66g
- -
outubro 2020
sáb 31: 495 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
40,28g
 
18,18g
- -
sex 30: 1175 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,55g
 
77,54g
 
93,98g
- -
qui 29: 1130 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,15g
 
84,76g
 
68,98g
- -
qua 28: 834 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
61,00g
 
63,67g
- -
ter 27: 1222 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,68g
 
106,58g
 
81,34g
- -
seg 26: 759 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,49g
 
61,35g
 
73,21g
- -
dom 25: 838 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,91g
 
73,65g
 
88,78g
- -
sex 23: 677 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
48,13g
 
76,17g
- -
qui 22: 893 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
57,82g
 
119,50g
- -
qua 21: 1692 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
87,58g
 
232,34g
- -
ter 20: 933 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,53g
 
57,78g
 
127,49g
- -
seg 19: 1330 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
75,69g
 
169,34g
- -
dom 18: 183 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,22g
 
5,56g
 
29,99g
- -
sáb 17: 1018 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,54g
 
47,60g
 
121,56g
- -
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