Calendário de Dieta de Natusik84@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 29: 375 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
21,37g
 
37,23g
- -
sex 2: 536 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,08g
 
27,28g
 
62,86g
- -
junho 2024
seg 17: 172 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
13,96g
 
11,15g
- -
maio 2024
seg 27: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
54,67g
 
81,75g
- -
sex 24: 651 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
44,39g
 
41,21g
- -
qui 23: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
103,95g
 
128,51g
- -
abril 2024
qua 24: 1042 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,80g
 
76,87g
 
72,19g
- -
sex 19: 484 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
29,32g
 
40,41g
- -
qua 17: 1327 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,85g
 
56,24g
 
93,77g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 716 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,65g
 
56,26g
 
77,07g
- -
ter 27: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
74,81g
 
70,37g
- -
ter 20: 1307 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
91,72g
 
93,29g
- -
qui 15: 189 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,23g
 
18,62g
 
23,86g
- -
seg 12: 357 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,39g
 
20,97g
 
47,48g
- -
sex 9: 369 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
19,84g
 
40,59g
- -
qui 8: 506 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,65g
 
28,29g
 
48,43g
- -
qua 7: 1075 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
64,26g
 
106,38g
- -
ter 6: 1394 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,85g
 
57,36g
 
154,08g
- -
seg 5: 1233 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
61,31g
 
143,89g
- -
sex 2: 379 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
21,77g
 
28,26g
- -
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