Calendário de Dieta de RadaZ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 13: 484 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
24,80g
 
11,60g
- -
junho 2024
ter 11: 470 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
9,71g
 
63,33g
- -
sáb 8: 1297 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
33,79g
 
160,84g
- -
sex 7: 1334 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
58,78g
 
143,90g
- -
qui 6: 1362 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
49,91g
 
167,24g
- -
qua 5: 1340 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
50,40g
 
181,60g
- -
ter 4: 1164 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,60g
 
40,79g
 
162,66g
- -
seg 3: 1385 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,19g
 
71,25g
 
164,86g
- -
dom 2: 828 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
29,18g
 
97,74g
- -
sáb 1: 1208 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,74g
 
55,27g
 
109,78g
- -
maio 2024
sex 31: 1341 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
68,12g
 
172,59g
- -
qui 30: 1345 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,41g
 
69,99g
 
157,87g
- -
qua 29: 242 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
12,47g
 
31,50g
- -
ter 28: 676 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,96g
 
43,40g
 
78,95g
- -
seg 27: 1350 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
81,59g
 
162,27g
- -
qui 23: 283 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,12g
 
8,83g
 
35,82g
- -
ter 21: 160 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
7,55g
 
22,48g
- -
seg 20: 823 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,58g
 
30,25g
 
83,34g
- -
dom 19: 1336 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
59,33g
 
126,52g
1706*  370
sáb 18: 1393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
61,74g
 
171,75g
- -
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