Calendário de Dieta de Lucy.87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 170 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
20,00g
 
19,00g
- -
qua 4: 704 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
64,15g
 
23,18g
595*  109
ter 3: 662 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
47,83g
 
34,12g
2184*  1522
seg 2: 704 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
34,63g
 
78,38g
1839*  1135
dom 1: 1528 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,49g
 
94,57g
 
57,04g
1758*  230
agosto 2024
sáb 31: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
52,59g
 
28,38g
2003*  1200
sex 30: 696 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
50,38g
 
43,61g
2165*  1469
qui 29: 650 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
47,71g
 
52,01g
1919*  1269
qua 28: 760 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
70,10g
 
45,41g
1927*  1167
ter 27: 680 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
57,35g
 
42,28g
1982*  1302
seg 26: 828 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
83,25g
 
39,30g
2072*  1244
dom 25: 750 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
61,53g
 
22,52g
2025*  1275
sáb 24: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,38g
 
58,13g
 
71,62g
1938*  923
sex 23: 2032 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,06g
 
106,53g
 
102,05g
1922*  110
qui 22: 1262 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,67g
 
83,01g
 
50,65g
1925*  663
qua 21: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
61,61g
 
38,43g
1704*  990
ter 20: 927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
79,37g
 
42,89g
2076*  1149
seg 19: 247 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
29,46g
 
9,03g
1548*  1301
dom 18: - - 2171* -
sáb 17: - - 1914* -
sex 16: - - 1055* -
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