Calendário de Dieta de Larismiranda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qua 7: 1322 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,47g
 
60,43g
 
138,57g
- -
ter 6: 1301 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
57,36g
 
130,31g
- -
seg 5: 1150 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
68,41g
 
131,64g
- -
sex 2: 2009 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,93g
 
94,77g
 
104,57g
- -
qui 1: 1552 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,27g
 
83,37g
 
93,18g
2097*  545
julho 2020
qua 8: 1228 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,58g
 
118,63g
 
3,47g
- -
ter 7: 511 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
27,19g
 
31,29g
- -
qui 2: 850 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
47,80g
 
97,96g
- -
qua 1: 1329 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,25g
 
67,05g
 
96,62g
- -
junho 2020
ter 30: 1147 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,36g
 
70,86g
 
29,91g
- -
seg 29: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,82g
 
78,10g
 
72,48g
- -
dom 28: 1735 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
69,11g
 
131,46g
- -
sáb 27: 1032 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
68,50g
 
73,14g
- -
sex 26: 1358 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,20g
 
63,71g
 
129,27g
- -
qui 25: 1038 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
52,77g
 
90,66g
- -
qua 24: 980 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,20g
 
36,69g
 
56,77g
- -
ter 23: 962 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
96,07g
 
54,58g
1995*  1033
abril 2019
sex 12: 531 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
38,20g
 
23,31g
- -
qui 11: 437 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,81g
 
13,65g
 
70,82g
- -
qua 10: 37 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
0,92g
 
8,98g
- -
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