Calendário de Dieta de luna_lu13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 22: 577 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
13,11g
 
93,51g
- -
qui 21: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,33g
 
29,34g
 
148,94g
- -
qua 20: 176 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
16,48g
 
0,68g
- -
ter 19: 679 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,84g
 
22,96g
 
85,65g
- -
seg 18: 1238 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
41,16g
 
159,78g
- -
dom 17: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
25,80g
 
110,21g
- -
sáb 16: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
69,69g
 
55,18g
- -
sex 15: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
62,31g
 
111,60g
- -
qui 14: 1051 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
41,84g
 
146,65g
- -
qua 13: 1279 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
53,57g
 
164,59g
- -
ter 12: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
51,86g
 
115,41g
- -
seg 11: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
46,47g
 
131,07g
- -
sáb 9: 908 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
27,53g
 
112,57g
- -
fevereiro 2024
qui 8: 396 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
14,34g
 
30,76g
- -
janeiro 2024
qua 31: 188 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
6,11g
 
8,79g
- -
seg 29: 1147 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
49,18g
 
123,70g
- -
sáb 27: 375 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
13,69g
 
22,67g
- -
seg 22: 843 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
23,11g
 
123,48g
- -
dom 21: 932 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
40,58g
 
83,98g
- -
sáb 20: 1029 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,85g
 
61,95g
 
83,19g
- -
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