Calendário de Dieta de Asharni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2016
ter 17: 669 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
37,21g
 
80,71g
- -
seg 16: 949 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,28g
 
50,07g
 
90,28g
2461*  1512
dom 15: 1079 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
57,34g
 
80,60g
2441*  1362
sáb 14: 1541 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,13g
 
47,39g
 
123,50g
2572*  1031
sex 13: 1321 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
78,37g
 
121,19g
2542*  1221
qui 12: 896 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,06g
 
40,07g
 
95,93g
2643*  1747
qua 11: 1283 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
85,91g
 
95,19g
- -
ter 10: 1402 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
88,35g
 
119,62g
2542*  1140
seg 9: 1162 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,93g
 
67,17g
 
92,25g
2643*  1481
dom 8: 955 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,06g
 
55,81g
 
102,38g
- -
sáb 7: 1023 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
43,83g
 
93,02g
2522*  1499
sex 6: 1013 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
69,14g
 
88,90g
- -
qui 5: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,23g
 
39,51g
 
72,31g
2557*  1736
qua 4: 1081 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,55g
 
66,02g
 
82,86g
- -
ter 3: 1041 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
76,00g
 
102,24g
2465*  1424
seg 2: 1110 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,77g
 
64,08g
 
136,14g
- -
dom 1: 1411 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,18g
 
114,40g
 
206,07g
- -
abril 2016
sáb 30: 1178 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,85g
 
64,65g
 
53,39g
2470*  1292
sex 29: 1214 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
62,86g
 
114,65g
- -
qui 28: 1062 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
61,60g
 
87,63g
2506*  1444
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