Calendário de Dieta de kdens - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 12: 438 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
39,16g
 
27,96g
- -
qui 1: 364 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,52g
 
40,77g
 
45,72g
- -
julho 2024
qua 31: - - 1409* -
ter 30: 39 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
0,40g
 
10,15g
1419*  1380
seg 29: 501 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,01g
 
44,51g
 
46,15g
1397*  896
dom 28: - - 1408* -
sáb 27: 421 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
49,03g
 
9,48g
1397*  976
sex 26: 265 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
33,65g
 
5,31g
1412*  1147
qui 25: 265 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
33,65g
 
5,31g
1447*  1182
qua 24: - - 1420* -
ter 23: - - 1428* -
seg 22: - - 1405* -
dom 21: - - 1509* -
sáb 20: 427 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
26,14g
 
20,82g
1426*  999
sex 19: 250 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
20,00g
 
14,00g
1415*  1165
qui 18: - - 1417* -
qua 17: 789 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,21g
 
80,01g
 
36,96g
1520*  731
ter 16: 367 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
14,26g
 
26,56g
1526*  1159
seg 15: 360 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
22,00g
 
21,00g
1458*  1098
dom 14: - - 1738* -
qui 11: - - 1452* -
seg 8: - - 1403* -
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