Calendário de Dieta de Mary Ya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1535 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,83g
 
133,38g
 
144,57g
- -
seg 16: 424 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
20,93g
 
40,75g
- -
dom 8: 271 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,24g
 
14,63g
 
13,70g
- -
sáb 7: 1900 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,04g
 
140,14g
 
194,23g
- -
sex 6: 1936 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
221,36g
 
167,57g
- -
qui 5: 1737 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,22g
 
149,10g
 
146,60g
- -
qua 4: 1699 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
141,91g
 
176,40g
- -
ter 3: 1725 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,25g
 
144,38g
 
154,32g
- -
seg 2: 1553 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
154,78g
 
124,32g
- -
dom 1: 1696 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
132,57g
 
151,03g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1460 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,18g
 
147,11g
 
95,57g
- -
sex 30: 1733 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,30g
 
158,00g
 
127,82g
- -
qui 29: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,71g
 
140,30g
 
159,76g
- -
qua 28: 1630 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
140,13g
 
141,65g
- -
ter 27: 1589 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
153,08g
 
135,01g
- -
seg 26: 1693 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
140,63g
 
140,45g
- -
dom 25: 1101 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
61,48g
 
139,05g
- -
sáb 24: 1039 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
80,60g
 
104,05g
- -
sex 23: 1715 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,71g
 
144,62g
 
150,73g
- -
qui 22: 2404 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,95g
 
141,50g
 
257,24g
- -
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