Calendário de Dieta de Guryashka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qui 24: 1278 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
158,66g
 
99,21g
1163*  115
qua 23: - - 1837* -
ter 22: - - 1814* -
seg 21: - - 1502* -
dom 20: - - 1827* -
sáb 19: - - 1803* -
sex 18: 162 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,54g
 
33,30g
 
5,94g
1562*  1400
qui 17: - - 1858* -
qua 16: 566 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
72,84g
 
47,25g
1875*  1309
ter 15: 409 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,54g
 
73,83g
 
15,50g
1799*  1390
seg 14: - - 1728* -
dom 13: - - 1672* -
sáb 12: - - 1211* -
sex 11: - - 1312* -
qui 10: - - 1789* -
qua 9: - - 1844* -
ter 8: 422 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
69,00g
 
13,35g
1652*  1230
seg 7: 558 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
39,30g
 
31,65g
1470*  912
dom 6: - - 1709* -
sáb 5: - - 1782* -
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