Calendário de Dieta de Nayfly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 856 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
74,08g
 
52,62g
- -
agosto 2024
qui 29: 1143 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
70,36g
 
104,25g
- -
qua 28: 1182 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
91,77g
 
82,45g
- -
ter 27: 1260 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
93,08g
 
91,50g
- -
sex 23: 258 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,97g
 
16,67g
 
2,18g
- -
dom 18: 417 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
17,59g
 
57,70g
- -
qui 15: 1120 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,29g
 
60,13g
 
116,02g
- -
qua 14: 818 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
81,74g
 
64,01g
- -
ter 13: 1521 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
79,22g
 
201,47g
- -
seg 12: 733 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
67,51g
 
54,14g
- -
sáb 10: 1725 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,92g
 
217,53g
 
35,76g
- -
sex 9: 1405 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
61,38g
 
132,87g
- -
qui 8: 1283 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
95,04g
 
119,81g
- -
ter 6: 1025 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
49,53g
 
106,79g
- -
seg 5: 1297 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,12g
 
78,89g
 
130,24g
- -
sáb 3: 226 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,06g
 
14,31g
 
11,16g
- -
qui 1: 1697 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,27g
 
54,36g
 
185,58g
- -
julho 2024
qua 31: 1318 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,56g
 
84,46g
 
101,23g
- -
ter 30: 1356 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,08g
 
93,83g
 
87,35g
- -
seg 29: 2289 * 191%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,03g
 
141,36g
 
188,97g
- -
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