Calendário de Dieta de tonikii - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2228 Cals (Líp: 88,09g, Proteínas: 155,76g, Carbs : 204,22g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2228 Cals (Líp: 88,09g, Proteínas: 155,76g, Carbs : 204,22g)

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Info da Média Diária de Calorias

93%
da IDR*
(2228 cal )
93% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (07 jun 24)
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