Calendário de Dieta de Luciana Soares 01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 24: 1324 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
64,26g
 
208,99g
1490*  166
qui 23: 1488 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,19g
 
117,73g
 
108,18g
1447*  41
qua 22: 586 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
31,79g
 
50,64g
1578*  992
ter 21: 1044 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
48,96g
 
162,41g
2005*  961
seg 20: - - 1448* -
dom 19: - - 1444* -
sáb 18: 705 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
62,50g
 
20,00g
1462*  757
sex 17: - - 1489* -
qui 16: 1531 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,16g
 
98,00g
 
178,61g
1460*  71
qua 15: - - 1446* -
ter 14: - - 1440* -
seg 13: - - 1448* -
dom 12: - - 1446* -
sáb 11: - - 1447* -
sex 10: - - 1442* -
qui 9: - - 1445* -
qua 8: 964 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
46,21g
 
145,11g
1927*  963
ter 7: - - 1441* -
seg 6: - - 1442* -
dom 5: - - 1431* -
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