Calendário de Dieta de sophiesushi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
ter 2: 532 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
14,33g
 
70,23g
- -
seg 1: 1117 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,42g
 
59,78g
 
111,36g
- -
julho 2022
sáb 30: 1267 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
52,95g
 
109,49g
- -
sex 29: 1227 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
64,43g
 
148,38g
- -
qui 28: 1396 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,75g
 
55,87g
 
166,66g
- -
qua 27: 1042 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
36,91g
 
130,41g
- -
ter 26: 1332 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
57,56g
 
141,12g
- -
seg 25: 1382 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
35,36g
 
182,18g
- -
setembro 2020
qua 16: 483 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,13g
 
9,61g
 
68,25g
- -
agosto 2020
seg 31: 1249 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
86,40g
 
177,02g
- -
julho 2020
ter 28: 1330 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
44,33g
 
151,69g
- -
dom 26: 1297 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
79,44g
 
151,46g
- -
junho 2020
sex 26: 1418 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,42g
 
81,92g
 
143,88g
- -
qua 24: 1424 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,89g
 
74,80g
 
166,26g
- -
ter 23: 1085 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,61g
 
29,39g
 
152,07g
- -
seg 15: 1329 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
108,59g
 
120,50g
- -
sáb 13: 1440 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
95,80g
 
169,97g
- -
qui 11: 1269 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
67,12g
 
143,28g
- -
qua 10: 1354 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
67,73g
 
191,98g
- -
ter 9: 1577 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,65g
 
66,44g
 
127,05g
- -
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