Calendário de Dieta de nika_900 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1199 Cals (Líp: 59,51g, Proteínas: 50,96g, Carbs : 119,17g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10791 Cals (Líp: 535,58g, Proteínas: 458,64g, Carbs : 1072,52g)

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Info da Média Diária de Calorias

71%
da IDR*
(1199 cal )
71% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (06 abr 22)
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