Calendário de Dieta de Nesfit52 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 22: 591 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,17g
 
33,22g
 
60,18g
- -
ter 11: 1201 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,60g
 
61,01g
 
127,66g
- -
seg 10: 489 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,42g
 
35,25g
 
62,48g
- -
maio 2024
qui 23: 106 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
setembro 2023
sex 15: 665 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
34,34g
 
63,73g
- -
agosto 2023
qui 24: 843 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
23,57g
 
88,17g
- -
julho 2023
sáb 15: 1459 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
59,96g
 
157,62g
- -
junho 2023
sex 30: 356 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
12,90g
 
38,65g
- -
ter 27: 747 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
42,30g
 
52,91g
- -
qui 22: 374 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
39,80g
 
27,17g
- -
novembro 2022
dom 13: 819 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
82,10g
 
89,97g
- -
sáb 12: 1242 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
63,43g
 
144,74g
1819*  577
qui 10: 593 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
31,97g
 
49,80g
- -
qua 9: 1437 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,71g
 
78,26g
 
78,00g
- -
outubro 2022
seg 17: - - 529* -
dom 16: - - 1765* -
sáb 15: 640 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
34,54g
 
51,06g
2127*  1487
maio 2021
qua 26: 390 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
19,23g
 
25,56g
- -
abril 2021
qui 15: 436 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,59g
 
14,70g
 
64,40g
- -
dom 11: 685 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,45g
 
35,59g
 
52,62g
- -
qui 8: - - 1975* -
qua 7: - - 1410* -
ter 6: - - 1616* -
seg 5: - - 2385* -
dom 4: - - 1413* -
sáb 3: - - 1751* -
sex 2: - - 2644* -
qui 1: - - 2492* -
março 2021
qua 31: - - 2018* -
ter 30: - - 1943* -
seg 29: - - 1883* -
dom 28: - - 1447* -
sáb 27: - - 1984* -
sex 26: - - 2253* -
qui 25: - - 1925* -
qua 24: - - 1878* -
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