Calendário de Dieta de sil'naya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 697 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
39,70g
 
94,16g
- -
agosto 2024
sáb 31: 550 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,39g
 
60,64g
 
60,15g
- -
sex 30: 877 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,96g
 
55,02g
 
112,20g
- -
qui 29: 380 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
38,50g
 
13,50g
- -
ter 27: 598 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
37,33g
 
55,88g
- -
sáb 17: 1357 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,41g
 
118,00g
 
90,37g
- -
qua 14: 1141 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
45,53g
 
147,31g
- -
ter 13: 1554 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
86,97g
 
166,25g
- -
seg 12: 1772 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,97g
 
111,36g
 
152,27g
- -
sáb 10: 1356 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,39g
 
97,22g
 
80,03g
- -
ter 6: 634 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
55,35g
 
65,81g
- -
sex 2: 1028 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
50,92g
 
102,08g
- -
qui 1: 999 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
82,23g
 
92,63g
- -
julho 2024
dom 28: 946 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
33,44g
 
90,01g
- -
sáb 27: 1522 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
100,81g
 
165,77g
- -
qua 24: 1328 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,24g
 
80,61g
 
166,62g
- -
seg 22: 1266 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
51,29g
 
148,61g
- -
dom 21: 570 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
28,14g
 
61,75g
- -
sex 12: 618 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,98g
 
59,04g
 
69,18g
- -
qua 10: 1864 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
107,24g
 
231,27g
- -
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