Calendário de Dieta de Susannche - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 2109 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,59g
 
58,75g
 
287,93g
- -
seg 22: 2113 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,95g
 
64,44g
 
233,62g
- -
dom 21: 1774 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,30g
 
54,23g
 
220,96g
- -
sáb 20: 2143 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,21g
 
66,88g
 
259,53g
- -
sex 19: 2461 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,05g
 
64,32g
 
311,26g
- -
qui 18: 1823 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,97g
 
57,39g
 
186,14g
- -
qua 17: 1529 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,37g
 
45,27g
 
159,08g
- -
ter 16: 1736 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,66g
 
47,60g
 
193,64g
- -
seg 15: 1148 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,58g
 
21,80g
 
141,85g
- -
dom 14: 1543 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,32g
 
63,68g
 
190,22g
- -
sáb 13: 1280 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
37,76g
 
121,24g
- -
sex 12: 1874 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,40g
 
44,90g
 
195,54g
- -
qui 11: 1113 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,82g
 
40,70g
 
139,83g
- -
qua 10: 1532 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,39g
 
37,70g
 
206,04g
- -
ter 9: 1915 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,37g
 
54,30g
 
236,32g
- -
seg 8: 1971 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,60g
 
49,07g
 
243,31g
- -
dom 7: 2066 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,57g
 
68,49g
 
240,67g
- -
sáb 6: 1887 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,22g
 
42,62g
 
256,76g
- -
sex 5: 1808 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,23g
 
51,35g
 
206,02g
- -
qui 4: 2052 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,88g
 
59,04g
 
263,56g
- -
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