Calendário de Dieta de CooperClaudia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 29: 565 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
20,94g
 
65,04g
- -
março 2024
seg 25: 607 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,49g
 
9,04g
 
109,41g
- -
sex 22: 357 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,58g
 
9,33g
 
73,49g
- -
seg 18: 1115 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,29g
 
23,25g
 
208,38g
- -
maio 2023
sex 19: 1272 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
46,86g
 
200,79g
- -
março 2023
ter 7: 799 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,13g
 
59,11g
 
123,04g
- -
seg 6: 597 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
31,13g
 
87,15g
2188*  1591
fevereiro 2023
seg 27: 1439 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
63,26g
 
200,71g
2188*  749
janeiro 2023
seg 16: 1115 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
52,98g
 
113,87g
- -
qua 11: 1079 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
43,46g
 
168,08g
2188*  1109
qui 5: 1184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
42,38g
 
239,39g
2188*  1004
dezembro 2022
qua 28: 726 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
24,78g
 
90,83g
- -
ter 27: 1191 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,87g
 
49,18g
 
141,58g
2103*  912
seg 26: 1364 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
69,80g
 
151,63g
2103*  739
dom 25: 1059 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
68,80g
 
134,95g
2061*  1002
sáb 24: 1062 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,15g
 
54,98g
 
90,20g
2061*  999
junho 2021
ter 15: 769 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
20,44g
 
61,26g
- -
maio 2021
sex 28: 1317 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
62,17g
 
163,76g
- -
qui 27: 883 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
46,62g
 
121,34g
- -
qua 26: 1411 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
66,79g
 
193,71g
- -
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