Calendário de Dieta de jordi4070 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 561 Cals (Líp: 13,29g, Proteínas: 55,31g, Carbs : 52,91g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4489 Cals (Líp: 106,33g, Proteínas: 442,46g, Carbs : 423,31g)

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Info da Média Diária de Calorias

29%
da IDR*
(561 cal )
29% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 1924 calorias (28 mar 23)
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