Calendário de Dieta de jordi4070 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 876 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,93g
 
59,63g
 
65,77g
- -
seg 2: 252 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,90g
 
32,80g
 
22,60g
- -
dom 1: 389 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
47,10g
 
36,28g
- -
agosto 2024
dom 25: 743 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,57g
 
69,08g
 
90,15g
- -
sex 23: 1130 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
107,15g
 
48,10g
- -
qui 22: 1174 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,96g
 
97,06g
 
72,91g
- -
qua 21: 940 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
92,34g
 
91,41g
- -
dom 18: 1649 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
154,53g
 
149,57g
- -
sáb 17: 1370 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,69g
 
105,63g
 
133,40g
- -
sex 16: 1234 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
77,21g
 
155,15g
- -
qui 15: 571 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
56,87g
 
39,86g
- -
qua 14: 1984 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,78g
 
232,08g
 
151,75g
- -
ter 13: 825 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
83,35g
 
67,78g
- -
seg 12: 1378 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,27g
 
97,51g
 
143,39g
- -
dom 11: 738 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,40g
 
36,03g
 
94,19g
- -
sáb 10: 1816 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,99g
 
161,33g
 
139,52g
- -
sex 9: 1826 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
200,94g
 
141,45g
- -
qui 8: 1953 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
176,49g
 
148,66g
- -
qua 7: 48 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,34g
 
1,11g
 
11,48g
- -
ter 6: 1850 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
157,22g
 
143,14g
- -
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