Calendário de Dieta de Elo059 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
seg 9: 1692 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
118,77g
 
143,53g
- -
qui 5: 1706 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,27g
 
106,71g
 
157,53g
- -
qua 4: 827 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
38,74g
 
81,81g
- -
ter 3: 1961 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,46g
 
124,40g
 
172,29g
- -
seg 2: 1654 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,29g
 
121,17g
 
114,81g
- -
junho 2018
ter 19: 1866 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,17g
 
84,14g
 
237,00g
- -
qua 6: 1618 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
77,31g
 
198,21g
- -
ter 5: 490 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,04g
 
19,25g
 
81,28g
- -
maio 2018
ter 15: 1027 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
23,84g
 
105,20g
- -
qui 10: 775 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,72g
 
40,56g
 
114,45g
- -
qua 9: 1618 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
90,00g
 
215,67g
- -
ter 8: 1566 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,60g
 
101,88g
 
159,23g
- -
seg 7: 2855 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,40g
 
128,47g
 
471,84g
- -
sex 4: 1063 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,22g
 
71,33g
 
143,42g
- -
qui 3: 1441 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
76,64g
 
180,50g
- -
qua 2: 1295 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
90,53g
 
119,90g
- -
ter 1: 832 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
59,54g
 
75,13g
- -
abril 2018
qua 25: 1061 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
51,40g
 
122,60g
- -
sáb 21: 1073 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,50g
 
39,76g
 
137,37g
- -
sex 20: 1604 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
98,69g
 
166,12g
- -
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